Receitas

ARROZ INTEGRAL

Ingredientes:
3 xícaras de arroz integral
3 copos de água
2 dentes de alho
3 colheres (sopa) de óleo
Sal a gosto

MODO DE PREPARAR:
Coloque o arroz em uma panela e leve ao fogo. Comece a mexer com uma colher de pau. Em outra panela, coloque água para ferver enquanto a água ferve vá mexendo o arroz. Quando começar a estalar, despeje a água e tampe a panela. Quando secar, desligue o fogo por 10 minutos. Coloque a agua gelada até cobrir o arroz. Acenda o fogo e deixe secar e pronto.

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